Cómo puedes prepararte

Ahora es el momento de plantearte escribir tu plan de nacimiento. No importa el tipo de alumbramiento que tengas en mente, un plan de nacimiento es siempre buena idea. Por lo menos, te incita a que encuentres el momento de documentarte y comentar detalladamente con tu pareja o médico qué opciones hay. En definitiva, quiere decir que estarás mejor preparada para cuando llegue el gran día. ¡No olvides que el bebé no habrá leído tu plan de nacimiento, así que tendrás que estar dispuesta a ser flexible ese día!

También conviene darse una vuelta por el hospital y ver las instalaciones para el parto como preámbulo al pre-parto. Te vendrá bien familiarizarte con los lugares donde va a ocurrir todo el día del parto..Te siguen vigilando…En los embarazos sin anomalías, las citas prenatales pueden ser cada dos semanas a partir de la semana 36 y hasta el parto.

Durante estas citas, el médico o matrona continuará comprobando el tamaño y altura del útero para asegurarse de que el bebé está creciendo adecuadamente. Te medirán la presión sanguínea y te harán un análisis de orina para detectar señales de infección, así como niveles de azúcar y proteínas.Además, según se acerca la fecha en la que salgas de cuentas, observarán la posición del bebé. Si, por ejemplo, el bebé está situado de nalgas o de pie, te darán una cita con el tocólogo. Si tras la semana 35 el bebé continúa de nalgas o de pie, es menos probable que se dé la vuelta por propia iniciativa, así que tendrás que debatir tus preferencias para el parto, incluida la cesárea. Aunque es bueno mantenerse informado de las distintas alternativas y decidir cuáles son tus propias preferencias, a la hora de la verdad es el médico quién tomará la decisión de qué método de alumbramiento es el mejor para el bebé en el momento del parto.

A medida que te acercas a la fecha del parto, tu cuerpo se dispone a prepararse. Puede que aumenten el flujo vaginal y la mucosidad. Es posible que también tengas algunas contracciones Braxton Hicks. A menudo conocido como “falso parto”, las contracciones Braxton Hicks son contracciones uterinas. El útero se contrae y dilata frecuentemente y pueden ocurrir a lo largo del embarazo, aunque se notan más en las etapas finales. Son irregulares, pueden durar unas horas, pero siempre se detienen. Tienden a ser más cortas que las verdaderas contracciones del parto, que tienen más intensidad, frecuencia y duración.Ahora que en la última etapa el útero ya no presiona el diafragma, lo normal es que puedas respirar mejor.

Sin embargo, como el útero está ahora presionando la vejiga, puede que tengas que ir al baño cada dos por tres.Trata de ser pacienteEl periodo de tiempo que pasas en casa te puede parecer eterno y sin luz al final del túnel. Recuerda que la fecha de parto es sólo aproximada, el parto puede tener lugar perfectamente dos semanas antes o después de la fecha estimada.

De hecho, sólo un 5% de los bebés nacen el día que la madre sale de cuentas. Sé benévola contigo misma y relájate. Simplemente piensa en los elefantes…¡la mamá elefante pasa 23 meses embarazada!Es posible que tu médico o matrona propongan provocar el parto si el embarazo ha durado ya lo suficiente. Si el bebé no ha nacido en la semana 40, avisarán a tu médico y te propondrán una fecha para provocarlo – normalmente para justo antes de la semana 42 - que se cancelará si el bebé llega antes de dicha fecha.