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Dieta sana durante el embarazo
Tú eres la única fuente de alimento para el bebé – lo que comes y bebes contribuye a ayudar a tu cuerpo a proporcionar los nutrientes adecuados para ambos.
Esto quiere decir que debes prestar especial atención para llevar una dieta sana y evitar aquellas cosas que puedan perjudicar la salud del bebé – como el pescado y la carne cruda, el tabaco y el alcohol.
Los artículos de este apartado te informan sobre los alimentos que debes evitar y explican por qué la grasa es tan importante durante el embarazo.
También te ofrece fantásticas ideas para recetas; así te será más fácil incluir aquellos alimentos que debes tomar más.
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